'건강' 카테고리의 글 목록

건강 (36)

계속되는 흉통으로 병원 다녀온 후기 원인과 폐암 검사방법

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2017. 5. 18. 00:00

한 3주간 흉통이 계속되었어요. 처음에는 단순 가슴이 아픈 줄 알았는데 폐 속이 자꾸 아프더군요. 저는 한 부분이 집중적으로 아픈 게 아니었어요. 오른쪽이 아팠다가 아래가 아팠다 위쪽이 아팠다가 말이죠. 가족력으로도 친할아버지께서 폐암으로 일찍 돌아가셨기 때문에 저는 늘 폐암에 대한 두려움이 있었어요. 토요일 오후 갑자기 아프기 시작해서 병원 끝나기 전 부랴부랴 내과를 찾아갔어요. 의사분: 어디가 아파서 오셨나요? 저: 흉통이 계속 있는데요. 폐 속이 자꾸 아픈 것 같아요. 폐암 검사를 해 볼 수 있을까요? 의사분: 폐 어느 쪽이 아프죠? 저: 왼쪽이 아팠다가 오른쪽이 아팠다가 그러네요. 의사분: 어느 한 부분이 집중적으로 아픈 게 아니라 여기저기 아픈 건 크게 걱정하시지 않아도 될 부분이에요. ■흉통이..

수면 대장내시경 후기 참고하세요 준비과정과 검사비용

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2017. 5. 1. 00:00

수면 대장내시경 준비와 검사비용 후기 개그맨 유상무씨가 대장암 3기라는 소식을 접하고 저희집도 암에 취약한 가족력이 있는지라 대장내시경을 후딱 예약했는데요.지금은 검사를 받고난 후 대장내시경을 한번도 받아본적이 없어 궁굼해 하시는 분들을 위해 준비과정과 검사비용 등 궁굼 하실 부분들을 정리해 보았습니다. 저는 대장내시경을 예약하면서 위도 함께 검사하려고 수면 위 대장내시경을 예약했습니다. 내시경 잘한다고 소문난 내과는 검사하시려는분들의 예약이 많기때문에 일주일 전 미리 병원을 방문해 예약을 하셔야 한답니다. 전화가 아닌 병원을 방문해 예약해야하는 이유는... 대장을 비우는 약을 받아와야 하기때문인데요. ■대장내시경 검사 준비과정은 이렇습니다. 저는 11시 예약을 잡았는데요. 전날 점심은 꼭 소화가 잘 되..

곰팡이성질염과 세균성질염 약국에서 구입한 질정제 쉽게 넣는법

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2017. 3. 9. 00:31

곰팡이성질염과 세균성질염 약국에서 구입한 질정제 쉽게 넣는법 피곤하니 질염이 계속 재발되는데요. 한동안 커피를 끊고 물 많이 마시고 잠을 많이 자니 질염이 생기지 않다가 요 근래 커피를 많이 마시고 피곤하다보니 질염이 또 재발되었어요. 잦은 질염으로 산부인과에 가는것도 일이라 약국에서 질정제를 구입했는데요. 저는 이전에 병원에 갔을때 곰팡이성질염과 세균성질염이 같이 발생되었다고 해서 두가지 질정제를 구입했어요. 그래서 오늘은 질정제를 처음 사용하시는분들을 위해 약을 쉽게 넣는법 가르쳐 드릴께요. 곰팡이성 질염에 사용되는 카네스텐 질정이 예전에는 7일분으로 7개가 들어있었는데요. 사람들이 2~3번 넣고 좋아지면 안 넣다보니 재발이 많아 용량높은 질정 1정으로 일주일 효과를 볼 수 있도록 나왔더라구요. 두가..

부모님선물 목 어깨 마사지기추천 와 이 제품 대박입니다

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2017. 1. 2. 11:09

생활의 달인 금연방법

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2017. 1. 2. 10:07

생활의 달인 금연방법 흡연을 했다가 금연을 한다는것은 흡연욕구가 완전히 사라진다는 말이 아닙니다. 금연에 성공했다는 말을 자세히 들여다보면 흡연욕구는 아직도 있지만 그래도 이제는 절제를 할 수 있다는 뜻으로 =즉 흡연욕구를 참을 수 있는 단계를 말합니다. 그래서 금연에 성공했다고 해도 평생 흡연을 참고 있는 상태라고 말을 하는것이지요. 언젠가 신문을 읽다가 흥미로운 신문기사를 읽었습니다.금연을 성공한 사람의 뇌는 금연을 실패한 사람의 뇌와 다르다"란 신문기사였는데 내용을 자세히 읽어보니 금연을 성공한 사람의 뇌가 매번 실패를 거듭하는 사람의 뇌보다 충동=절제를 담당하는 뇌 부분이 더 발달되어 절제가 더욱 쉽다는 기사였습니다. "나는 왜 이렇게 의지력이 약할까? 재는 저렇게 쉽게 끊었다는데..."즉 중독을..

니코틴패치 부작용과 올바른 사용법

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2017. 1. 2. 09:25

니코틴패치 부작용과 올바른 사용법 새해 금연을 다짐한 분들이 많으실겁니다. 저희 신랑도 작년 새해에 2500원이던 담배값이 4500원으로 2천원 껑충 뛰면서 "이 담배가 마지막 담배야."라며 가족을 위해 차라리 이 돈을 모아 여행을 다니겠다며 금연을 꼭 성공하겠다고 말하였으나.... 결과는 2016년 매달!! 매주...매일 금연을 시도했다가 또 다시 실패했다가를 수 없이 반복하였습니다. 저희 신랑이 잠자리에 들면서 습관처럼 하는 말이 있습니다. "내일부터는 나 담배 안 피울꺼야." ..."오늘까지만 피울꺼야."... "한갑 사 둔 것만 다 피우고 끊을께."..."스트레스 받아서 끊지 못하겠어."..."금단증상때문에 너무 졸려서 일을 못하겠어." "집중이 안돼...등등등 신랑이 금연때문에 매우 스트레스를 ..

갑상선 피검사 비용 및 울산 갑상선 나비샘 치료후기

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 12. 23. 11:00

갑상선 피검사 비용 및 울산 갑상선 나비샘 치료후기 잠을 많이 자도 너무 피곤하여 일상생활을 도저히 할 수 없어 지인들에게 이런 증상을 호소하니 갑상선증상이 의심된다고 해서 지난 8월 19일에 갑상선피검사를 받게 되었습니다. 갑상선이 확실하지 않은상태에서 동네 가정의학과에 방문해 너무 피곤한 증상때문에 갑상선 검사를 받고 싶다고 하니 갑상선으로 병명이 판명되지 않은 상태에서 갑상선이 의심된다는 이유만으로는 건강보험 적용이 안되는 비급여로 갑상선피검사를 할 수 밖에 없다하였습니다. 어쩔 수 없이 비급여로 5만원을 주고 갑상선피검사를 했습니다. (보험 청구도 안됨) 그 결과로 갑상선저하증으로 판명되어 갑상선전문병원인 울산공업탑에 위치한 나비샘 병원을 의사선생님께 추천받아 방문하게 되었습니다. 그때도 포스팅을..

입술 옆 가장자리가 찢어지고 허는 이유

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 12. 21. 00:00

입술 옆 가장자리가 찢어지고 허는 이유 겨울철이되면 입술이 매우 건조하기때문에 다들 트고 피가나거나 껍질이 벗겨지는 경험 한번씩은 해 보셨을겁니다 저희 남편은 현장에서 일을 하는데 유독 입술이 심하게 갈라지고 아파해서 약국을 가니 입술 갈라진데 바르는 입술 보호제가 아닌 립밤같은 약을 처방해 주셨습니다. 한 3일 바르니 금방 아물었는데 입술이 건조하다고 자꾸 침을 바르는 습관은 입술을 더욱 건조하게 하므로 습관을 고치고 입술보호제를 틈틈히 시간날때마다 발라주어야합니다. 그러나 입술 가장자리 입꼬리가 찢어지는것은 단순히 건조해서가 아니라 우유나 동물의 간 달걀흰자등에 들어있는 비타민B3가 부족해 발생한 구강염의 일종입니다. 비타민 B3는 우리몸의 신경전달물질을 생성하며 피부수분유지를 해 주는 아주 중요한 ..

저희 남편 노로바이러스 장염 걸려서 죽다 살아났어요(증상과 치료후기)

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 12. 19. 23:57

저희 남편 노로바이러스 장염 걸려서 죽다 살아났어요(증상과 치료후기) 남편이 지난 토요일에 동창모임이 있어서 다녀왔어요. 동창회에 다녀와서는 기운이 없고 힘들다고 잠을 자기 시작하더라구요. 그러더니 새벽에 저를 깨워서는 체했는지 배가 너무 아프다며 소화제를 사다달라고해서 편의점에서 까스활명수랑 소화제를 사다 먹였어요. 다음 날 회사에 출근하려고 해서 회사에 가지말고 병원을 가라고 하니 많이 아프면 조퇴하고 나오겠다고 하고는 회사에 갔는데 회사에서 배가 계속 아프고 설사하고 열이나고 속이 미슥거리고 토가 나올 것 같고 온 몸이 춥고 근육통이 너무 심해서 도저히 일을 할 수 없어 조퇴하고 병원으로 갔어요. 병원에서 수액을 맞고 아래 약을 처방 받아서 왔는데요 위에 약은 설사를 멈추게 하는 약이예요. 수액 맞..

우울증과 두통 염증성 질환에 좋은 음식 천마즙 복용후기

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 12. 17. 00:00

우울증과 두통 염증성 질환에 좋은 천마즙을 복용후기 저는 많은 질환을 많이 겪고 있습니다. 알레르기가 동반되는 염증성 질환으로 이전에도 포스팅을 남겼었는데 알레르기피부염, 곰팡이성질염이나 세균성질염, 아토피결막염, 위염, 잦은장염을 겪어왔습니다. 또 산후우울증으로 시작된 우울증이 이제는 공황장애 증상으로까지 이어진상태입니다. 이 증상뿐만이 아니라 때때로는 혈액순환이 안되면서 다리와 팔이 저리고 손가락이 굳어지는 증상을 겪기고합니다. 그리고 현재는 갑상선저하증도 겪고 있습니다. 제 증상을 듣고 지인이 천마가 염증을 삭혀주고 두뇌질환에 좋아 우울증이나 두통에 효과가 있다고 먹어보라고 해서 천마를 구입하러 다녀왔습니다. 아래 사진은 제가 천마를 구입하러 가서 찍은 천마 사진입니다. 천마는 땅속에서 참나무에 기..

공황장애초기증상 겪어 본 사람만이 얼마나 고통스러운지 알 수 있지요

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 12. 11. 00:00

공황장애증상 겪어 본 사람만이 얼마나 고통스러운지 알 수 있지요 현재나이 33살입니다. 공황장애를 처음 겪었던 나이는 22살쯤이니 대략 11년정도 공황장애를 겪어 왔습니다. 초기 발병했을때부터 공황장애 약을 복용했던것은 아니였습니다. 처음에는 이 증상들이 무슨 증상인지도 몰랐었기때문에 병명을 찾기위해 작은병원부터 큰 병원까지 무수히 많은 병 원과 내과 이비인후과 피부과 등 과란 과는 다 돌아다니며 검사를 해 왔습니다. 이렇게 병원만 돌아다니며 시간을 낭비한게 4년정도 됩니다. 그러면서 어떤한 병명인지 모르겠으니 더욱 제 불안감은 커졌고 공황장애 증상은 심해질수밖에 없었습니다. 제가 공황장애에 대해 포스팅을 적는 이유는 공황장애 초기에는 매우 정신적으로나 육체적으로 힘들기때문에 포털사 이트에 이 병이 나을..

라식수술후기 궁굼하실분들을 위해 상세하게 리뷰남겨요

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 12. 6. 13:06

라식수술후기 궁굼하실분들을 위해 상세하게 리뷰남겨요 중학교때부터 33살이되기까지 안경과 렌즈로 살아왔는데요. 여자로써 미용상으로도 안경꼈을때 찐따 소리 들어가며 우울하게 살아왔는데 드디어 라식수술을 받게되었어요^^ 어제는 제가 라식수술 받기전에 검사를 무엇무엇하는지와 주의점등을 상세히 포스팅 올렸는데요. ▶라식수술전 검사는 무엇무엇을 받나? [링크] ◀클릭시 해당 포스팅으로 이동됩니다. 오늘은 라식수술후기를 상세하게 포스팅 합니다. 그럼 제가 라식수술 받던 날 현장으로 함께 가 볼게요 제가 라식수술을 받은 병원은 2층은 안과진료만 이루어지고 3층은 라식수술과 상담이 이루어지는곳인데요 위 사진은 라식수술을 담당하는 층으로 회복실과 수술실 상담실등이 있는곳입니다. 목요일날 무료로 라식이 가능한지 검사를 받고..

만성질염으로 자궁경부고주파 받았어요

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 12. 6. 00:00

만성질염으로 자궁경부고주파 받았어요 산부인과를 만성질염때문에 자주 가는데요. 제 주요 질염증상은 두부 으깬듯한 냉이 나오면서 매우 가려운 곰팡이성 질염과 가려움은 덜하나 회색빛 요거트같은 생선냄새가 나는 냉이 나오는 세균성 질염이 반복적으로 생기는데요. 약을 먹고 드레싱을 열심히 받아도 한달도 안 되어 또 질염이 발생하더라구요. 그래서 7년 전 쯤 자궁경부가 매우 헐어있다며 질염 치료목적으로 자궁경부고주파시술을 받았었는데요. 이때 자궁경부고주파를 받으면 임신에 영향을 줄 수도 있다고 해서 많이 망설였지만 고민하다 받기로 결정했구요. 다행이도 제 임신에 고주파 받은것이 영향을 미치지 않아 아이들을 출산했습니다. 그런데 고주파를 받고 나서 두달 후부터 또 질염이 다시 시작되어 7년 후인 얼마 전 다른 산부인..

라식수술 검사후기 울산굿모닝안과에서 라식수술 받았어요~

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 12. 5. 17:13

라식수술 검사후기 울산굿모닝안과에서 라식수술 받았어요~ 제가 라식 수술을 받고 3일 후 뒤 이어서 신랑도 라식 수술을 받았는데요~ 포스팅을 적는 오늘이 제가 라식 수술 받은지 10일이 되었습니다. 아직은 수술한 눈이 다 회복이 되지 않아서 눈에 건조함이 있긴하지만... 지긋지긋한 안경과 렌즈에서 벗어나니 매우 매우 편하고 행.복.하.다~^^ 가 연신 나옵니다. 라식수술후기에 대해 포스팅을 하기 앞서 수술 전 어떤 검사를 받게 되는지와 주의할 점에 대해서도 궁굼하실분이 계 실 듯 싶어 검사후기 포스팅을 적습니다. 제가 수술을 받은 병원은 울산 굿모닝안과입니다. 라식수술이 울산에서 처음 도입된 곳인데요. 이곳에서 수술 받았던 지인을 통해서 병원을 알게되어 방문하게 되었습니다. 라식수술 검사를 받으려면 우선 ..

만성피로의 원인과 만성피로에 좋은 음식 치료방법

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 8. 29. 23:12

만성피로의 원인과 만성피로에 좋은 음식 만성피로의 원인으로는 크게 체내 활성산소의 농도가 높은 경우와 피로와 싸우는 부신(=콩팥에 붙어있는 장기) 호르 몬의 코르티솔 호르몬이 적거나 고갈된 상태에서 나타나게 되는데요. 활성산소란 우리가 마신 산소가 체내에서 대사과정을 거쳐 산화되면서 유해산소로 바뀌어 우리 몸의 정상 세포를 공 격하는 것을 말하며 코르티솔 호르몬이란 스테로이드 호르몬 또는 스트레스 호르몬이라고도 불리는데 그 이유는 코 르티솔 호르몬이 몸속 염증을 치료하는 역활을 하여 알레르기 반응으로부터 이기게 해 주며 우리가 스트레스를 받았 을 때 스트레스를 이겨내게 해 주는 역활을 하기 때문입니다. 이렇듯 코르티솔 호르몬이 우리 몸에 상당히 중요한 호르몬이지만 너무 많이 나오는 경우에는 쿠싱증후군이 ..

만성피로 증상과 자가진단법

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 8. 29. 21:59

만성피로 증상과 자가진단법 자도 자도 피곤하고 일상생활을 할 때 무기력과 권태감이 이어져 만성피로를 극복하고자 공부를 하고 있는데요. 저의 만성피로 증상은 올 4월부터 본격적으로 계속 이어지고 있는데 피부로는 각종 습진성 알레르기 반응이 나타나 고 몸에서는 염증성 반응과 정신적으로는 우울감과 자괴감 불안, 초초감이 들어 상당히 괴로움을 느끼게 되더군요. 내몸 사용설명서에서 만성피로 자가진단법이 방송되었는데 여러분도 진단해 보시길 바랍니다. ▣ 만성피로 자가진단법 (자신에게 해당되는 것이 몇개인지 세어보세요) 1) 자고 일어나도 상쾌함이 없고 자도자도 피곤하다. 2) 예전에 비해 기억력과 집중력이 감소되었다. 3) 일을 하고 집에 오거나 하루 활동을 마치고 나면 우울감과 권태감이 생긴다. 4) 관절이 붓고..

간 해독에 좋은 음식 5가지 알아두시고 간 기능 회복하세요

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 8. 22. 15:58

간 해독력이 떨어지니 만성피로가 계속되어 자고 일어나도 잔 것 같지 않고 종일 무기력해 업무 의욕이 떨어지게 되 는데요. 이러한 증상이 계속되니 기분까지 자괴감까지 들더군요 그래서 오늘은 저 같은 분들을 위해 간 기능향상에 도움을 주는 간 해독에 좋은 음식 5가지를 알아보았습니다. 평소 술을 자주 드시는 분 흡연을 하시거나 장기간 약을 먹으며 탄산음료와 패스트푸드를 즐겨 드신다면 간 해독에 좋은 음식을 알아두시고 간 기능이 저하되지 않도록 간 해독에 특별히 관심을 두어 주시길 바랍니다. ▣ 간 해독에 좋은 음식 5 1) 사과 사과에 들어있는 식물성 화학물질인 식이섬유 플라보노이드 미네랄 비타민 성분은 해독작용을 하는 담즙생산을 도와 해독 과정을 증진시킵니다. 2)마늘 마늘에 들어있는 알리신과 셀레늄은 간..

갑상선 검사비용과 결과 후기 이런 증상 나타나면 꼭 검사받아보세요

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 8. 19. 22:05

갑상선 검사비용과 결과 후기 이런 증상 나타나면 꼭 검사받아보세요 집 근처 내과에 방문해서 갑상선 검사를 받았는데요 몸에 문제가 있어서 검사하는 경우에는 의료보험이 적용되지만 문제가 없는 상태에서 검사하게 되면 의료보험 적용이 안 된다고 하네요. 그래서 검사비용 5만 원을 내고 비급여로 검사를 받았는데요 결과는 갑상선 기능 저하증으로 나왔어요 ▼갑상선 검사 결과 ▣ 검사지 보는 방법 검사는 T3, TSH, T4 세 가지를 한 거고요 참고치 아래 기준치가 정상수치이며 결과에 적힌 수치가 저의 수치예요 T3는 정상인데 TSH(뇌하수체에서 갑상선 호르몬을 분비하게끔 보내는 호르몬 수치)가 참고치의 0.27-4.20까지 정상 인데 저는 결과를 보시면 7.43이 나왔어요 T4는 갑상선에서 분비되는 호르몬 수치인데..

틱장애의 원인과 증상

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 8. 16. 21:15

틱장애의 원인과 증상 초등학교 2학년인 첫째를 키우면서 아이가 잘 따라오지 않으면 훈육을 많이 했었습니다. 그것이 문제인지 큰아이가 힐끔힐끔 눈치 보듯 옆눈질하는 게 습관화되어버렸습니다. 이런 증상이 틱장애가 아닌지 걱정되어 알아본 내용을 정리해 보았는데요 제가 정리한 내용을 참고 정도만 하시길 바라며 전문의에게 진단을 받은 게 아니라면 쉽게 본인이 진단을 내리지 안길 바랍니다. 틱장애의 증상은 행동이 반복적이며 리듬을 타지 않고 갑작스럽게 특정적인 근육을 씰룩거리며 움직이거나 소리를 내는 것이 특징입니다. 이러한 증상은 일정 중추신경계의 약물 부작용이나 바이러스 뇌염 등의 뇌 문제로 인한 것은 제외이며 4주 이내일때는 병적인 것으로 보지 않습니다. 만성 틱장애와는 다르게 갑자기 나타난 틱장애의 원인은 ..

대장암 전조증상 6가지 자가진단 해 보세요

카테고리 : 건강 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 8. 15. 19:53

대장암 전조증상 6가지 자가진단 해 보세요 암 가족력이 있고 장에 탈이 많이 나거나 규칙적으로 화장실을 가지 못하시는 분들은 대장 건강이 걱정 되실텐데요 엄지의제왕에서 대장암 전조증상 6가지를 방송했습니다. 저처럼 걱정되시는 분들은 아래 내용을 참고로 자가 진단해보시길 바랍니다 1. 예전에 비해 갑자기 변을 보기 힘들어졌다 ▶장 안에 암 덩어리가 있는 경우 대변이 나오는 통로가 좁아져 변비가 생기고 변을 보기 힘들어 집니다 2. 변보는 횟수가 감소했다 ▶정상적인 변이 아닌 설사의 물변만 통과하게 되고 쾌변 횟수도 감소합니다 단 다이어트 등의 음식섭취량이 줄어 배변횟수가 감소한 경우는 제외며 2~3일에 변을 보더라도 규칙적으로 대변을 보신다면 변비가 아닙니다. 3. 변을 보고 시원하지 않아 화장실을 자주 ..

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