코코넛오일 다이어트 복용방법은?

코코넛오일 다이어트 복용방법은?

 안젤리나졸리와 미란다커의 몸매 유지비결로

열풍을 일으킨 코코넛 오일 다이어트는

최근 냉부(냉장고를 부탁해)에서 최화정씨가

코코넛오일 다이어트를 언급하며

또 다시 이슈가 되었는데요

코코넛 오일이 다이어트에 도움되는 이유는?

▶ 코코넛오일은  다른 기름과는 다르게

복용 후 몸속에서  활동에너지로 바로 사용되며

지방이 쌓이는것을 억제해

포만감은 느끼게 해 주면서도 다이어트에

도움이 된다고 알려졌습니다.

코코넛 오일 복용법은?

1) 오일을 1~2 숟가락 넣어 밥을 지어 줍니다.

2) 식용유 대용으로 사용합니다.

3) 식 전 1~2 숟가락 복용합니다.

4) 샐러드에 넣어줍니다

5) 배가 고플때는 얼음틀에 얼려서 과자대용으로

드시면 포만감을 주어 다이어트 간식으로도 좋습니다

 이 뿐만이 아니라 아래 사진과 같이 피부 미용에도

도움이 된다니 1석 2조네요^^

 코코넛오일 다이어트로

5개월에 10kg감량한 양승은씨

피부까지 동안 소리 듣는다는군요

이상 코코넛오일 다이어트 복용법이였습니다