카테고리 : 다이어트 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 8. 11. 17:07
코코넛오일 다이어트 복용방법은? 안젤리나졸리와 미란다커의 몸매 유지비결로 열풍을 일으킨 코코넛 오일 다이어트는 최근 냉부(냉장고를 부탁해)에서 최화정씨가 코코넛오일 다이어트를 언급하며 또 다시 이슈가 되었는데요 코코넛 오일이 다이어트에 도움되는 이유는? ▶ 코코넛오일은 다른 기름과는 다르게 복용 후 몸속에서 활동에너지로 바로 사용되며 지방이 쌓이는것을 억제해 포만감은 느끼게 해 주면서도 다이어트에 도움이 된다고 알려졌습니다. 코코넛 오일 복용법은? 1) 오일을 1~2 숟가락 넣어 밥을 지어 줍니다. 2) 식용유 대용으로 사용합니다. 3) 식 전 1~2 숟가락 복용합니다. 4) 샐러드에 넣어줍니다 5) 배가 고플때는 얼음틀에 얼려서 과자대용으로 드시면 포만감을 주어 다이어트 간식으로도 좋습니다 이 뿐만이 ..
