페트병 하나로 무더위 피하는 방법

페트병 하나로 무더위 피하는 방법

6월도 다 지났고 무더위가 본격적으로 기승을 부리는 7월이 코앞으로 다가왔는데요

요즘 날씨가 더웠다. 추웠다. 변덕스러운 날씨이다 보니

몸 건강에 더욱 신경을 써야 할 때입니다.

오늘은 페트병으로 무더위를 피하는 방법에 대한 포스팅을 준비했는데요.

바로 아래 사진에 풍지혈을 자극해 더위를 피하는 방법입니다.

 

 

풍지혈은 우리 몸의 체온을 조절하는 자리로

 더울 때 이곳을 시원하게 해 주면 체온을 내리는 효과가 있으며

반대로 몸이 으슬으슬 춥거나 감기 초기일 때는

 이곳을 따뜻하게 해 주어야 감기를 예방하는 효과가 있는데요.

= 이처럼 체온을 조절하는 또 다른 목 뒤 혈 자리로는 대추혈이 있으며

대추혈의 위치는 고개를 앞으로 숙였을 때 목 뒤 툭 튀어나온 부위입니다.

▶▶▶ 풍지혈은 체온 조절뿐 아니라 두통이 있을 때도 손으로 눌러주면 두통 완화를 시킬 수 있으므로

평소 두통이 자주 생기시는 분은 풍지혈 자리를 알아두시면 도움이 되겠습니다.

페트병 하나로 무더위 피하는 방법

 

▶▶▶ 바로바로 페트병으로 얼음 베개를 만들어 풍지혈의 체온을 내리는 방법입니다.

※ 주의사항: 찬 것을 몸에 오래 대고 있으면 무리가 되니

시원하다 싶을 정도로만 사용해 주세요.

 감기에 걸렸거나 혈압이 좋지 않으신 분들은 사용하지 않습니다.

만드는 방법도 간단합니다.

1) 페트병에 물을 담아 냉동실에 꽁꽁 얼립니다.

 

 

2) 수건에 얼린 페트병을 도르르 말아줍니다.

 

 

 

페트병 얼음 베개 완성 ^^

 

 

페트병 얼음베개에 누워있으면 시원함이 온몸까지 전달됩니다.

너무 더울 때 여러분도 해 보시길 바랍니다.